Till vardags jobbar My som produktspecialist på Exaktor. För 12 år sedan upptäckte My yogan genom en nära vän, som rekommenderade det som en behandlingsmetod för hennes långvariga ryggont. Inledningsvis var hon skeptisk till att yoga skulle kunna vara en lösning, men efter att ha hört om de positiva effekterna bestämde hon sig för att ge det en chans – något som blev en vändpunkt i hennes liv.

Det som först fångade hennes intresse var hur yoga kombinerade fysisk träning med mindfulness. Hon märkte snart att både kroppen och sinnet blev mer balanserat och harmoniskt. Varje yogapass hjälpte henne att släppa på stressen och hitta inre ro, vilket ledde till att hon utvecklade en djupare kärlek till yoga. Efter ungefär tio år av yogaträning började My utforska olika yogastilar som hatha, vinyasa, ashtanga, yinyoga och lyengar yoga. Varje yogaform gav henne nya perspektiv och insikter, och yoga blev en viktig del av hennes vardag. Med tiden flyttade hon sitt fokus från att endast lindra ryggsmärtan till att se yoga som ett verktyg för att skapa balans i både kropp och själ.

Det var den positiva effekten som yogan hade på henne själv som inspirerade henne att dela den med andra. Genom att sprida yogans hälsofördelar har hon fått möjlighet att hjälpa andra att hitta samma inre lugn och balans som hon själv upplevt.

Hennes resa har tagit henne från Sverige till Goa i Indien, där hon fördjupat sina kunskaper genom olika yogautbildningar. Att vara yogainstruktör har blivit mer än ett yrke – det är en livsstil, en väg att fortsätta växa och inspirera andra i deras yogaresor.